说起山西小杂粮，当首推小米。习近平总书记到山西省视察工作时指出，山西是著名的小杂粮王国。要立足优势，扬长避短，突出“特”字，发展现代特色农业。为此，山西开始全力推动“山西小米”品牌建设工作。而山西中则以“四大名米”之首的沁州黄最为著名。

无心插柳柳成荫，山西沁州黄随“暖男”被众人皆知

沁州黄小米在全国的知名度颇高，但尚未达到人人皆知的地步。而最近一则有关“暖男”的讨论却把沁州黄的品牌进一步的展现在公众面前。

最近在微博、微信等互联网交流平台中，许多网民都在讨论有关“暖男”的话题。据了解，此话题源于网络中一位精心照顾妻子的丈夫，其照顾的细心程度让一些女性网民羡慕不已。

从网络的评论中可看到，这位“暖男”获得了许多网民的点赞。其中一些山西本地的网民指出：“暖男”为妻子熬制的粥来自于山西沁州黄，是山西本地人常喝的一种小米粥。但他们人看来，一碗热气腾腾的小米粥就足以体现出“暖男”之暖。

专家建议：黄小米暖心暖胃，驱寒，建议每日食用

据专家称，人们食用小米的历史由来已久。在古代，物资匮乏的年代往往会有一些简单而营养丰富的食品。正如寒冷深山中修行的僧人所云：“日淡一粥，气顺而通达”中的“粥”，即是以小米为主材，辅以其他蔬菜做出的菜粥。如今一些修身养性者的主食也大多以小米为主。

黄小米之所以有暖胃暖心的功效，主要在于其易消化的特性，及时肠胃不好的人也能很好的消化。另外，它还非常适合贫血者和产妇食用，可有助尽快恢复体力。另外，平时多喝小米汤，多食用一些与黄小米有关的食物，也可以减低血糖，让体内脂肪得到分解，平衡体内脂肪，从而起到降低血糖的作用。 为此他建议，不论是男女老幼，多吃小米有助于身体健康。