作业帮直播课高能学霸课，已于9月18日正式开播。2020年这届史上最特殊高考生，全国有1071万，作业帮为其中805万考生提供了学习服务。此次高能学霸课邀请了考入清华、北大等名校的作业帮优秀学员，为广大学子分享可以复制的高考实战经验。

　　9月18日，作业帮直播课高能学霸课第一期播出，邀请到了作业帮直播课学员—张雨桐，为广大学子分享“考入北大做对了的那几件事”。

特邀分享学员：

张雨桐(2020年北京考生)

高考成绩：683分(理科)，已被北京大学录取

数学140分 理综285分(物理97/100)

作业帮直播课累计课时：78个直播课

　　作为作业帮直播课的优秀学员。张雨桐在高考理科学习中颇有心得，高考理综成绩达到了285分，尤其是物理成绩，实现了从年级200名到前10名的“大逆袭”。

　　她是如何逆风翻盘的呢?

　　在本次课程的分享中，张雨桐从“手把手教你逆袭物理”、“错因本&错题本的妙用”及“一招教你培养习惯性自律”等多个方面入手，揭秘了自己在作业帮直播课学习中的心得和逆袭秘诀，助力考生快速实现理综科目的进阶，提升综合学习能力。

　　1.手把手教你逆袭物理

　　在张雨桐眼里“高中物理其实是披着狼皮的羊”。她在高一时，每逢学习物理大题时总会特别紧张，并且毫无思路。但她在和物理老师交流后，意识到了物理基础知识并不难，是绝大多数学生可以理解的，正是老师的这段话坚定了她物理学习的信心。

　　“物理并不难”的观点在后面学习中也得到了证实。当她慢慢将重点放在基础知识的掌握上，成绩自然就上去了不少。张雨桐认为学好物理的关键在于打好基础，即明确“概念”、“定律”和“模型”的关系。当把所谓的“基础”拆分后，就可以明确自己学习过程中的短板，以便完善自己的知识体系。同时，也方便后期复习时的分类总结与概念辨析，模型差异，定律使用条件对比等等，保证高效理解与准确记忆。

　　毋庸置疑，基础是高分的保障，更是应对新题型的底气。有些同学面临的“我都理解了为什么还是考得不好呢”、“我觉得我都会啊，怎么分还是这么低啊”等问题，实质上都是基础不牢的外化。张雨桐强调，高考物理考的不只是理解与否，更多的是熟不熟练，所以需要大家对每一个原理和规律必须熟练掌握、熟能生巧，短时间抓住考点，那么在相同的时间里，即使是同一份卷子也会高下立见。

　　2.错因本&错题本的妙用

　　基础熟练仅仅是提分的路径，最终还是要以答题准确为目的。为了避免细节出现失误，张雨桐推荐了她的错题本和错因本的使用方法和心得。

　　张雨桐一共有三个笔记本，包括有两轮的知识点，第一轮是第一次学新知识，第二轮是复习时的，虽然各有侧重，但都大体包括：概念，定律，画图辅助，特殊条件标注，对比，推导，例题等等。在错因本展示上，她截取的部分是这个集中在物理学科的小章节里，因为整体知识是比较零散细碎的，考察记背的内容比较多。与之不同的是，她的错题本包括简单地抄题，分析，每道题前面都写了一个中括号，分析这道题的考点，这样归类整理可以使知识框架更清晰，复习效率也会高。

　　此外，张雨桐还分享了从基础准备过渡到实战做题部分的转变，她认为这一环节做题最重要的也是最容易被忽略的—“审题”。为了帮助大家高效审题，她列了五个步骤，让审题不出问题。

　　3. 一招教你培养习惯性自律

　　谈及“自律”，张雨桐仿佛有说不完的话。毫无疑问，被老师、同学们誉为“自律小达人”的她，在培养自律方面必有自己的独到之处。

　　“微习惯”就是张雨桐培养自律的核心窍门。她分享道，微习惯是一种非常微小的行为，你需要每天完成它。小的好处就是：很难失败。正是因为这个特性，不会给你造成太大负担，因此成了一种极其有效的习惯养成策略。杜克大学的一项研究表明：我们的行为中大约有45%源于习惯。因为习惯是不断重复的行为，从长远看，这种不断的重复叠加，收益颇丰。

　　以张雨桐的经历来说，她在高中一直坚持的事情就是在吃早饭时用单词APP背单词，几乎从初二到现在仍在背。虽然刚开始也觉得很突兀(硬生生插入一个习惯)，但就是因为目标小容易完成，就一直坚持。目前，她已经会从背5个词到现在基本上一天100个。

　　最后，张雨桐强调，学习是要高效的，而避免无用功非常重要。她真心希望学弟学妹们能通过这节课领略到物理学习的方法，逆袭成功，更希望大家可以从小小的微习惯开始，坚持下去，成为一个自律的人，不止面对高考，也是面对人生。

　　后续，作业帮直播课高能学霸课还将邀请更多清北等名校学子分享经验，帮助大家有效学习、积极备考。

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